怎么才能让自己平静下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 10:39:34
身边没有能让我平静的人～没有开心点～情绪还有些低潮，只能用吃东西来麻痹自己。怕自己疯掉～我有什么办法能让自己静下来呢？
希望大家从各个方面给我出主意。。。谢谢～真诚一点。
1。我是个胖子，我所有漂亮衣服都放在衣柜里不能穿，少说有2000欧（对于一个学生，已经很多了，真的）。
2。我身边仅有的2个中国同学，我没法和他们沟通，就不是一个世界的。不是不喜欢外国同学，但是还是更喜欢同胞和说中文
3。我的好朋友回国过寒假，但是我觉得我们已经貌合神离了。
3。我喜欢的男人在北京。而且他也不喜欢我。只是勉强在我写了短信后回1，2个字。
4。我的初恋男友每天下班陪我聊天，想和我复合。我们的初恋很美好，可我现在很嫌弃他。没什么感觉
5。我已经25岁了，还在读书，不想读了（但是我必须要读，所以，请你在这个问题上给我鼓励）。
……
这就是我的状态，写下这些话，我觉得自己没有自杀真是一个坚强的人。

晕 像你这样的条件已经很好了 就知足吧 你要比我好多了 我现在还没有女朋友 你最起码还有个和你和你聊天啊 我还没啊 你在外国读书说明你的智商很高 我的智商一般想出国还去不了啊 现在有多少没书读的人啊 你已经很不错了 男朋友不好了 你就在换个不要为了一个小草而放弃一片草原 你要相信你自己 一定可以再找个更好啊 你比我强多了

能告诉我是什么原因吗？ 我可以成为你倾听的朋友。

你要说出什么原因，大家才可以帮你。

大家所有给你回答的人，相信都是真诚之人，但是你要告诉我们是因为什么原因啊，没有具体的，我无法帮助到你。

每个人都有情绪低落的时候，选择自己合适的方式表达出来，对你会有好处。

你可以加我，我愿意跟你聊聊，我也有过情绪低落的时候，我想每个人都有，但总会过去的，就象天气，呵呵。冬天来了，春天还会远吗？

一切都会过去的！！！相信我，相信你自己！

按摩心包经曲泽、内关、劳宫诸穴
http://imgsrc.baidu.com/baike/pic/item/245e8bca26a30a9bc91768ae.jpg

按摩肝经太冲穴
http://baike.baidu.com/view/390400.htm

每穴按个几分钟，你就平静了。

你应该阳光点 多做体育运动 把时间都放到工作或学习上去
多和朋友交流 不去想就忘掉了 用事情转移注意力
找个朋友陪着你

下面的会帮助你

“哈哈，你知道当你写那些的时候它已经发生在过去了，你知道