容易激动.怎么能让自己平静下来呢?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 07:06:38

最近发现自己太容易激动了.为一些小事情生气,自己也知道气坏了身体不值得.但是遇到事情还总爱生气我该怎么办呢.

感觉自己快要生气前,先做几个深呼吸……

容易激动如果你容易激动必须符合几点看到任何不平等的事就应该愤怒疯狂看到1些事会压制不住的笑这才叫容易激动

去旅行，换个环境。去沙漠，去大海

冲动是魔鬼
想想事情的后果吧
或者就没那么气了