早餐这样好吗？

你的早餐比较健康，不过可以再加一些谷物类的，如果你不胖的话，早餐应该加一些荤的脂肪类的，这样一天更有能量，精神更好。
如果你在早餐前吃已小勺蜂蜜，就更健康，对胃很好啊

温开水里放稍许盐，喝了以后出去跑步，20分钟微微出汗就可以了。回来再吃早餐，顺带连减肥一起了。
苹果冬天吃比较冷，可以切小块放熟沸的水里烫一下。然后连水带小苹果块一起吃掉。吃不惯的话就烫苹果的水喝掉也可以。帮助排毒的

早上起床后一杯温水是对的，早餐应该牛奶加鸡蛋，再来一片面包

我觉得不错，另外建议你再吃点粗粮，如全麦面包

好丰盛啊,真是好生活!呵~

非常营养+健康！，你能保证天天坚持这样吗？还有想问一下，你天天早上上班吗？