哑铃飞鸟和卧推时肋骨疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:42:17
最近几次在做哑铃飞鸟和卧推时，左侧胸部下面的肋骨有点疼，而且随着运动的节奏能感觉到那部位骨头相挫一样。虽说也不是很疼，可以坚持做，但还是有点担心。大家告诉我这是什么问题呀。
如果是肌肉拉伤，应该是肌肉疼呀，可我这感觉是两块骨头在运动的时候相互碰到一起的样子。

我是一名健身教练，我觉得你有肌肉拉伤的症状，建议你先休息几天看看效果如何。

休息几天，再试试看，健身前要充分热身，避免拉伤。

去拍一张X光片子吧。再拿给医生看一下。

怀疑是肌肉拉伤！ 你是不是在做卧推的时候身体拱起来借劲做了（俗称拱桥）。那样也许会伤着。 先停几天看看吧。在疼的地方喷点云南白药气雾剂。