23岁了，女孩。为了健身和减肥跳街舞可以吗？

我也同意楼下说的阿。呵呵，人着一辈子，不多点尝试，怎么会精彩呢。
而且，想要健身和减肥练街舞是很好的阿。
现在女孩子跳街舞的很多呢，23岁，正是好时候啊。
随着音乐的节奏，释放自己。
是多好的一种享受啊~

23开始是有点晚了，不过既然爱好就去做，同意楼上

跳街舞比瑜伽要减肥，而且街舞更能加强身体的协调性，你还有朋友也跳街舞，一起跳还能作伴。23不算老，你又不是为了出名才学的：）

去练瑜伽吧
跳什么舞都会减肥
但是你一旦停下来
会变得身材极可怕
但瑜伽就不会

有氧运动都可以啊。你在百度上搜一下“有氧运动”，就明白了。

当然可以了。跑步也是很好的减肥方法，有很多女生害怕因跑步而导致双腿变粗，其实只要慢跑，长期坚持住，这会是最好的一项减肥运动。

如果想改善身体形态，可以用小哑铃等器械运动来调节。千万不要担心练出肌肉什么的，那么小小的重量是不会导致肌肉快速大体积的增长的。