怎么集中精力考试

我有的时候会自己默念来暗示自己
你只有这一段时间可以做这张试卷,专心做完就不用再做了,换句话说时间过了想做也不能做了,既然这段时间只能做这件事,还不如把它做好呢
中午好好吃饭,可以小休息一下,但不要完全放松

尽量的去控制自己的情绪，什么都别看只看自己的试卷....

我以前考试的时候也经常不专心，还时常想着某首歌，然后重复在心里唱啊唱的。后来每次考试都是要用几分钟的时间调整一下，冷静下来逼自己去看一些简单的题目先做，或者说有时候像考语文，我就想先完成讨厌的阅读，到后面文言文做完就做比较简单的古诗背诵默写什么的。
你说“可能是因为早上休息的缘故，有时候没有复习好，就用早上时间来复习，搞得很慌乱。。”这样效果还好的话，那你中午就去好好睡上一觉，跟平时一样。但是如果平时没有午睡习惯就看看书，不一定要看考试科目的书啊，可以看一些自己喜欢的，既然都要考试了，平时都没有看，考前看一点也没有什么用了，所以干脆彻底放松一下咯，听听歌，想想其他的事情。
或者说你自己在考试的时候想想考试的重要性，你把它当作大考，当作高考一样对待，也许就不会想那么多了，~~~祝你明天考试顺利，不要分心哦
补充：严重bs四楼的家伙！！！！！

我以前考试的时候也经常不专心，还时常想着某首歌，然后重复在心里唱啊唱的。后来每次考试都是要用几分钟的时间调整一下，冷静下来逼自己去看一些简单的题目先做，或者说有时候像考语文，我就想先完成讨厌的阅读，到后面文言文做完就做比较简单的古诗背诵默写什么的。
你说“可能是因为早上休息的缘故，有时候没有复习好，就用早上时间来复习，搞得很慌乱。。”这样效果还好的话，那你中午就去好好睡上一觉，跟平时一样。但是如果平时没有午睡习惯就看看书，不一定要看考试科目的书啊，可以看一些自己喜欢的，既然都要考试了，平时都没有看，考前看一点也没有什么用了，所以干脆彻底放松一下咯，听听歌，想想其他的事情。尽量的去控制自己的情绪.