我想减肥，早晚一袋奶不吃饭可以吗？

中饭还是要吃的!你可以试试早晚各吃一个苹果!不过你得坚持哟!这是一个痛苦的过程!

虽然我是很赞成通过控制饮食来减肥，但是像你这样是不行的哦，估计你还没有减下去胃病就弄出来了。反还是要吃的，只是可以少吃些、吃的适量。你可以用Twinlab【女刊特别推荐】藤黄果纤体果酸胶囊来邦妮控制饮食，在吃饭前吃上一粒，就会有些饱的感觉这样反就不会多吃了，我就是用的这个在两个月里减了十几斤的，呵呵～

这样太对不起你的胃了
你可以这样
起床时，喝两大杯水，吃点维生素
一小时后，吃两片苏打饼干
要是还没到中午就饿了的话，吃完饼干一小时后，吃点水果
中午，少吃米饭多吃菜，7、8分饱就行
下午可以吃点水果
晚饭和中午一样，但是6点以后就不要吃淀粉做得东西了，很容易发胖
平时多运动，没事可以喝喝苹果醋（如果有胃酸就不要喝了），要少吃多餐，每天要保证2两肉（生肉重量），多吃水果，不吃淀粉的话，会生病的，要好看，更要爱自己呀

要减肥早饭必须吃。
早上不吃饭中午就会吃的很多，不可以的。
最好是早饭吃饱，中饭吃好，晚饭吃少。
不暴饮暴食，少食多餐是基础。

您好，对健康会有影响的，从平时注意起来吧，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。也不要久坐，如果想快速减肥，可以到考虑一下吸脂，不过选择一个专业的医院与有资质的医院是很重要的 ，祝健康！

最好不要，会把胃饿坏的，在说空腹喝牛乃是不好的，你可以白天多吃，晚上少吃或者只吃水果，一样可以达到减肥的效果，祝你减肥成功，