肚子很大 想减掉点脂肪 系皮带绑着有用吗

没用 ~最好就是注意饮食和一定要运动~ 做哗啦圈有用~
总之就要坚持运动 否则会反弹 而且肚子的肉难减~

meiyong，做仰卧起坐有用的，光紧皮带只是把脂肪上下移动了 达不到减肥的效果 或者是多运动 5分钟以上的散步可以消耗脂肪的 ~~

不要用皮带绑着，这样对胃不好。。
还是用科学天然的方法吧，比如搭配饮食，合理锻炼。。

千万不要系皮带.除非你想身体变形.

没用，做仰卧起坐

有用，就是肉会往两边跑，但也比看上去像个桶强