减肥，太想减肥了！

没别的办法，少吃多动。
报个健身班吧，最好是带私人教练的，可以给你制定适合你的运动量和食谱。
如果想自己减 给你推荐几个在生活中就能减肥的方法骑自行车、疾走、爬楼梯。认真做，最少一周瘦4斤。不过这是需要坚持的。

少吃东西,多做运动

你是北京的吗？是的话我建议你去北京羽丹纤体中心，她们的效果超棒
保证能实现你的愿望。

注意控制饮食，要吃得适量。你可以吃点Twinlab【女刊特别推荐】藤黄果纤体果酸胶囊，只需要在吃饭前半个小时先吃上一粒，吃饭的时候就不是那么饿，吃的相对就少了，通过这样能够帮助有效的控制饮食，瘦身就是很容易的事情了，我就是吃这个一个月就瘦了近十斤呢