出拳时的力量与速度

有了速度，就有力量。教我拳击的教练说的。

出拳只用七分力 打到人身上才是力最大的 而且方便变招和闪躲 因为招式不能用老
力量和速度都要 力量是提升力 速度是为了单位时间能出拳更多

一，取决于肌肉的解剖学特征 二取决于肌收缩时的神经支配和生理心理特征的影响 三取决于肌肉的工作时的杠杆条件 两者是有必然关系的，力量可以提高速度而速度也可以加大力量，柔韧也有影响，

力从腰发,如果能转点腰,手和肩膀都要用力,才能打出最大的力量
当然平常要锻炼力量最好,力量越大 速度就越快,所以不用刻意锻炼速度
只要多锻炼力量就OK

速度产生力量 想速度快 必须肌肉线条发细的才行啊