最近我上课注意力很不集中，怎么办

上课注意听讲是学习好的重要一条，可有的同学一上课思想就“开小差”，眼睛看前面，脑袋里却想着家里的或课下的事。要想上课集中精力听讲，除了端正学习态度，明确学习目的外，讲究一点方法策略，也可以达到精力集中的目的。

1、带着问题听课，课前搞好预习，把不懂的地方或有疑问的地方记下来，课上带着这些问题听，就容易集中精力。

2、眼睛注意看着老师的动作表情，始终与老师的目光相对视，耳朵听着老师的讲课，脑袋里思考着老师提出的问题，不时地点点、画画、写写、记记。这样眼、耳、脑、手并用，也不容易走神。

3、积极思考，勇于回答老师提出的问题。要做到这一点，就迫使自己认真听讲 ，就会减少精力分散。

4、注重培养自己浓厚的学习兴趣。浓厚的学习兴趣，来源于自己的好奇心和求知欲望。知识像一个五光十色的海洋，天上、地下、过去、现在、国内、国外……只有通过学习，才能知道那些新奇有趣、无穷无尽的知识。因此，在学习中多问几个“为什么”，多刨根问底，就会增强兴趣，提高注意力。

正常，我也经常是集中不了注意力，听听课就想别的去了，我认为，就是自己没杀下心去学习，心事想的太多，自己可以克服一下，尽量别去想太多凡心的事情，平时和同学多交流，多搞些课外活动，比如：篮球、足球之类的西域项目，之后学习的效果肯定要好很多。

课前多多预习，在老师上课的时候，充分利用预习的成果，积极发言，如果正确的话，就会拥有充分的自信心，对课堂就充满了极大的兴趣。上课是不要想与课文无关的东西，想的话就会一节课都荒废在徒劳无畏的思索中。

想想因为什么不集中，忘掉那些事或者解决掉那些事才能让你注意力集中。解决问题要看源头。

有SY吗？SY后会精神不集中，停止他

有心事