每天喝酸奶好吗。还是喝牛奶好，。

两样都好！酸奶能帮助消化；牛奶能补钙。
这看是你个人的喜爱与选择呗！

好，能帮助消化

酸奶好，酸奶容易吸收，帮助消化，还能促使肠蠕动，促进排便，能美容养颜

当然是喝酸奶好啊，而且酸奶里面有益生菌，当春天来时，喝一些含有益生菌的酸奶可以预防感冒哦