UC知道poppin中遇到的问题，请教前辈
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 15:15:14
我在手臂pop的时候，肘部会随着pop而弯曲请问这样的pop正确吗
还有是练fresno要练到什么感觉啊
hit 和 pop 有什么区别啊
（具体些）
还有是练fresno要练到什么感觉啊
hit 和 pop 有什么区别啊
（具体些）
不管是谁多多少少肘部都会弯曲 但是记住 肘部弯曲不是POP的要点 重要的效果好 看自己要舒服
POP的要点是快 脆
fresno的感觉 就是左右摆 摆的越形象舒服 就行了
hit不太好解释 你就当作是手臂张开POP后有个STOP
听你说的感觉好像是hit。。
pop是肌肉的绷紧和放松，hit是击打的那种感觉
其实我感觉没什么不同啦。。这个你需要问高人了
做fresno 关键要抓住摆的感觉，这个动作对练律动很有用
“肘部会随着pop而弯曲”这个在练习时是不对的。
大臂pop很忌讳这个动作。这不会使pop变大。
给你点建议。多练习夹臂俯卧撑。练习肱三头肌。
肘部会随着pop而弯曲没什么不对的，你那个是练到大臂的POP才会那样，因为用到功2和功3头肌本来就会弯，FRESNO一直练下去，让自己做的很轻松，POP是完全用肌肉震出来，可以理解为抽筋，事实上也真是在抽筋，而HIT是带上关节让震动做的很大那样就叫HIT