关于男生胸部减肥（20分）

感觉你有点胖了..

在锻炼之前 我觉得你可以去针灸

我没去过 但是以前我朋友的高中同学就是去针灸的

针灸加上正确的饮食 基本上都能有效果

如果说你再运动的话 就更好

而且你现在才15岁 又需要发育 锻炼的话 会很好 如果继续胖的话 对你发育 不
用说 肯定不好

锻炼 就看你有没有自己喜欢的运动 比如 打球 跳高 跑步什么的.

我觉得你现在可以先试着跑步 慢跑 不要跑太快 时间稍微长一些 根据自己情况
而定时间 持之以恒

饮食要规律 不要贪吃噢 有时间要克制一点 吃饭吃7分饱就很好 如果吃了之后还会饿的话 真正饿的时候 你可以适当吃一点点东西 但是少吃为妙

针灸 我个人觉得比较贵 我们这里是200多吧 好象是按疗程

我觉得最好是从饮食和锻炼入手 这两样控制好了 就没什么了

跳绳.. 减肥又长高.. 呵呵 自己试试吧..

你只要选了一种方法 就要坚持

那就做你能做的啊，估计是学生的话，也没想花钱去减肥吧，那你肯定知道能做的除了开始规范饮食就是运动了，俯卧撑能做哇？

其实我觉得没必要，你十五等你上高中就会开始疯狂长个，这样的话身体就会匀称很多，甚至偏瘦，我就是这样！现在减肥只会使你缺乏营养，长不高！真的！

去练胸肌和跳绳 我和你一样。。。效果不错的。。。我亲身试过。。

多做运动吧