现在这种情况怎么减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 11:10:34
我总体说来不胖 就是肚子上的肉太多了 还有脸
因为我总是坐着 画画的嘛还有在学校总是好几个小时
没时间锻炼
想节食 根本下不了那个决心
爱动摇 总是 说不吃了 但是到吃饭时候吃的还是那么多
我个人食量比较大 总是已经饱了 也还是不下饭桌就是吃
等我从饭桌上吃完饭了 肚子撑的不行了 走路都费劲
很容易积食
我还比较懒 也没什么时间运动啥的 我只要一运动 就脑袋疼
反正就是很难 我也没什么遮遮掩掩的 真的就是很想减肥 就是没决心 太懒 但是 别人一说胖 就上火一顿两顿不吃 几天又开始了
我的胃很不好 原来比现在还胖 因为胃病都瘦了很多了 怎么办啊 上火啊 原来2尺2的要现在也1.9，2尺了 但就是肚子特别多肉 脸上也是 比较爱胖脸 上火啊 希望大家能给我帮助啊

呵呵，我们还蛮有缘的，状态和习惯都差不多，我去年10月要结婚之前，下定决心要减肥，我也很懒，但是发现这样也是可以减肥的，因为平时闲着的时候爱上网，上网的时候就不爱动，所以嘴上就闲着了，久而久之就不会吃进太多东西，另外想起来的时候就蹦两下，有意识的收腹，多喝水，另外，喝了荷叶粉好像也很有效，肚子减肥我主要用的是咖啡的减肥按摩膏，火辣辣的，也很有效，脸上减肥就是多按摩。我成功减下10斤左右，希望能帮到你。希望能帮到你~~祝减肥成功！