如何快速长高~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 18:09:28
别复制一大堆别人的东西吃这个那个的，简单点自己适用过的经验为好。。。。
164身高18岁来 还有可能长高么? 父母计算发说能长172.。不知道能么？还有垫增高鞋垫有好处嘛？

本人建议像补钙也只能适量的补 钙片和牛奶之类的多吃喝未必能让人显著长高反而回让骨骼中的一些物质流失 也尽量少接触饮料.过多的盐...要多注意运动 运动 俺妈常说生命在于运动 当然每周4~6次 每次30~100分钟 日出后在来(比太阳公公早他会不高兴地)像跳绳.篮球或者跳跃运动...多喝(WATER)水 代替饮料.咖啡...还会美白哟 (*-*)!

拉长