我的篮球技术怎么发挥

和年龄大的人打球发挥好是因为一般来说年龄大些的人打球，不是太注重个人发挥，主要注重团体合作，整个队伍都在配合跑动。配合之中再去投篮、运球，都感觉很顺畅，因为自己队伍的人会帮你挡拆，来几个妙传，而且你自己也不用太费力就可以得分或者是突破。
在学校打球大部分都是自己一个人单打居多，一个人去运球，一个人去突破，往往导致2个甚至是4个包夹防守，当然就感觉发挥不好，当年乔丹还是一个人打，才会有乔丹规则（4个人防守他一个人），乔丹自己也意识到这点，但是没有出色的队友配合，直到后来有了皮蓬等人的加入，公牛王朝才开始辉煌的。
其实往往在球场上最重要的不是个人表演，而是把整个队伍都带动起来，打出气势来，弱小的球队都可以变成强大的队伍。当然个人能力也是不能少的，多运球，多锻炼球感，在运球的时候不看球，才能发现好的传球和突破的时机。

没别的 你也知道应该怎么打好球吧。再努力去练练你的球技吧。让它提高几个层次。状态如果想保持和不断的提高，你知道该怎么做吧

这个其实只有自己找感觉了，肯定是你觉得你打哪个位置感觉比赛节奏更好把握，感觉比赛更流畅就怎么号，只有这么些意见了~~

跟年纪大的人打球容易被带动起来跑嘛，在学校就不会。你打球时注意让自己保持兴奋状态，注意力集中，不管在哪里都准

你应该练练体能,才能保证技术的发挥,甚至是超水平发挥.
特别是爆发力与四肢与腰腹力量.状态不好时一定要保持球感.
相信能帮助你.

命中才30 40？这并不是特别高。你还需要练的。