我想请问一下，每天都喝一杯喝牛奶对皮肤有好处吗？有什么好处呢，请请大家的帮忙！

确实有好处，但是你要坚持喝
可以有助睡眠~ 睡眠身体好了皮肤自然好
主要可以改善皮肤吸收影响和解决干燥的问题

一定要坚持喝 无糖牛奶

要采用我的建议阿！ 为了给你发这条消息短线3次

牛奶的好处肯定是多的，但是对皮肤而言的话，其实更适合每天1粒珍珠粉！！又便宜，长期食用，不管是谁的皮肤都会越来越细腻~白皙~还去痘印，我就用珍珠粉的说~~

牛奶主要就是补充蛋白质和盖的 对你的肌肤没什么帮助 你要皮肤好还要用牛奶的话 就用牛奶洗脸泡手吧

我觉得还是每天喝酸奶效果比较好。牛奶可以用来擦脸