喝全脂牛奶到底好不好

正常人群是喝全脂型牛奶好，脂肪现在有被妖魔化的趋势，而实际上脂肪是人体必须的营养成分之一，除此之外，作为接近完全营养的牛奶而言，其中有很多的脂溶性维生素是依赖于脂肪才能够被吸收的，低脂奶和脱脂奶在脱去脂肪的同时也会影响维生素吸收。

不止是成年人，除非患有脂肪禁忌类的疾病，否则所有人群都应该饮用全脂牛奶（包括希望减肥的女性，牛奶那点脂肪长不了你多少肉。）

更适合成年人中的年青人,不太适合中老年人.因为中老年人血管不好所以不太适合全脂.

药学英语第一册中有一篇文章，专门讲牛奶的问题，其中讲到一个调查试验，结论是喝脱脂奶的人群较长寿，我现在比较倾向于喝脱脂奶，呵呵～

没那么严谨，不就喝奶嘛！楼主的神经太敏感了。