每天只吃一个苹果和一个胡萝卜拌上沙拉酱其他都不吃会长胖吗吃沙拉酱

沙拉酱吃了会肥的
你这样子营养不均匀的
你能保持几个月都这样吗
如果你维持不了就久
又开始正常的吃
马上就反弹！

会饿

沙拉酱是最肥人的啊！
不如吃蔬菜，用植物油什么的做的，少放点就OK。

你知道吗?其它吃沙拉酱非常容易长胖,苹果和胡萝卜倒真的是很不错的减肥食品,建议你减速掉沙拉酱,换成香蕉和一碗小米饭.

看MM的体质,有人吃什么都不胖,也有人喝水也胖
如果MM想节食来减肥,建议要注意营养平衡,可以一天吃素(糖)一天吃荤(蛋白质)这样虽然效果可能不大好,但是至少不会很伤身体
健康减肥最好选择YOGA