我心情太郁闷了

你这样可不行
心情不好的时候可以找点朋友一起出去吃吃饭，唱唱歌
或是自己一个人的时候想一些很开心的事
你说你天天这么郁闷能解决的了什么问题吗？
开心也是过一天，郁闷也是
那你为什么不开心一点？
郁闷的事已经过去了
还想它有用吗？

打球

最好的办法就是改变自己.

告诉自己
我不是一个暴躁的人.

最好的办法就是发泄出来,否则会越来越厉害的,最好的办法就是运动...或者打球之类的,把不爽全都发泄发来

楼主,你好..
打人请问能给你自己带来什么快乐吗?
你小时侯就这样吗?难道你总是发泄.去打别人给自己带来快感.
那我觉得你该看心理医生了,

其实,我觉得.你还是没有一份稳定的工作.你要是每天让自己忙碌起来.
就不会有这么多事情了，
多看看喜剧电影.贴近现实的喜剧电影..
记住.打人永远是不理智的.放松自己吧.