心情很紧张,怎么办……

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 00:54:26
我是一个初一学生,第一次放初中寒假,觉得很紧张,可能是上学多,每天神经都绷得直,现在却放松不下来,又不觉得累,期末成绩还可以,没有影响,就不知道为什么,总想放松一下,以前周末总是睡到十点多,现在每天都早早就起床了,怎么办?……

我睡的不错,不过到中考就睡不着了,多听歌或听英语就行了

让自己没事的时候听听音乐,其实那感觉就不错的,尽量找朋友说说心里话,让自己想象开心的事情,放松就好了··

别认为自己很紧张