长期压制自己的愤怒会怎么样

看你是为什么这样做了，如果是为了磨练自己，是有好处的，如果是为了避免自己做出什么后悔的事，是应该的，如果什么原因都没有，只是因为没有本事反击，或者没有立场反击（比如让你很愤怒的是你的母亲），那就危险了。
其实，发怒是很有学问的，有时候该语气里带点恼怒，有时候该火冒三丈，有时候该又怒又难过……如果没有熟练掌握，暂时压制自己的怒火可以避免造成无法挽回的结果。长期压制的话，要么有一天总爆发，要么修炼成奇人了。
林则徐就干过这样的事情，他在自己书房里挂了幅“制怒”的字。唐朝的时候，有户人家七世同堂，连皇帝都知道了，皇帝跑去问那家人为什么能做到，那家的家长，一个老头提笔写了一百个忍字，也挺能制怒的。
当然，马家爵也曾长期压制自己的不满与愤怒。
所以说，还是看是哪种情况。

心是个容器 满了 就病了 所以要倒掉 用爱装在里面 把恨倒掉 你才会快乐

不要说自己愤怒.别人说你,也不可以.

一旦爆发会十分惊人

压抑自己的情绪会激活致癌因子

千万不要压抑，会得内伤的，每个人都有脾气，强忍不发会得很严重的抑郁症的，我就是这样，久而久之估计会致癌