我想2个月健康减肥减810斤怎么减呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 16:29:06

2009年3月份就要照婚纱照了，我想请问一下，怎样健康减肥2个月瘦10斤下来呢？这个问题令我很困扰。麻烦解答一下,谢谢！

瘦十斤很容易啊，本人亲身经历：每天一小时健身操，吃饭六分饱，一个月，贵在坚持。我确实一个月瘦下来十斤，不过后来没坚持下来又弹回去了

每天早餐吃说果，吃饭前和些水

810斤? 0 0 我的娘来...

汗吓死我了还以为是810呢呵呵
晚饭少吃或基本不吃每天多走多跑一个月就能瘦10斤