三角肌锻炼时间间隔，

可以使用杠铃来锻炼~当然如果你是练街舞的话`建议你用低重量的哑铃来锻炼`这样练出来的肌肉可以更好的辅助你去跳街舞中的动作也更灵活.同时也不容易肌肉的拉伤之类~
三角肌锻炼时间间隔一般可以选择在2~3天为益`因为你还要每天练舞~总之要持之以恒~加油啦

你不如去健身房练练整体肌肉。

不会阻碍啊。