太极拳在什么时间段练习最为有益?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 08:40:12

太极拳在任何时间练习都可以,没有时间规定的。。。想练就练吧。。
不过下午3:00~5:00的时间,空气质量比较好。。。

下午3:00~5:00.这段时间气温较温和,且氧气比较充足.有益培气.

心情最平静的时候

在房间里,一天二十四小时都可以,好像是陈氏第二代传人吧,他就是这么练的

早上或者黄昏

我认为应该是早晨。