我睡眠七至八小时，怎么还困？

可能有多方面的原因：一身体内缺少某种元素，要到医院查明原因；二是茶不能喝得太多，任何一种饮食都不能过量，特别是睡觉前不能和茶水，因茶水有提神的作用。三是人的思想要有精神寄托，也就是长远目标和近期目标之类的，等等。

初期喝茶,特别是浓茶,晚上一般都会失眠或者隔天感觉到困....
过段时间身体适应后就不会感觉到困了,喝茶对身体是很好的~~
你每天睡觉的话尽量睡八个小时,因为你现在还是在长身体的时候,所以要多休息多运动

小伙子们精力旺盛，晚上睡不着很正常。喝茶不伤身体的。建议你早晨起床时和晚上睡觉时练练武术，随便压压腿、跳跳舞也行。