UC知道每天睡眠时间只有6个小时可白天还不觉得困,这样下去对身体会有什么不好吗.
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 05:48:54
那要看你的年龄了,如果是未成年人，一般要保证8个小时的睡眠,而成年人只要有6-7个小时就行了.不过你只有6个小时的睡眠,而且不困,如果晚上是深度的睡眠,就对健康没任何的害处.如果睡眠质量不是很好,如晚上经常做噩梦什么的,就说明睡眠质量不是很好,而你的不困就是一种劳累的假象,也就是说,困的过度了从而不知道困了
总之要具体情况具体分析,你自己觉的属于那种情况,看一下就是
只要不觉得困就没事，听说还有人从不睡觉的......
我每天只睡5个小时........
我只知道睡6小时的人比较长寿，还有晚睡早起的人容易抽烟
我四个小时
每天睡眠时间只有6个小时可白天还不觉得困,这样下去对身体会有什么不好吗.
请问每天只有6个小时睡眠时间怎样使精神饱满?????
年龄47,平均每天睡眠时间只有3.4个小时,这是怎么回事?
最近白天经常犯困，请问哪位知道是怎么回事？（睡眠很好，每天都会睡9个小时，作息时间正常）
睡眠时间白天2个小时加晚上5个小时够么？
人体每天的睡眠时间是多少个小时
我想去健身房健身 ,可是我每天睡眠时间只有6-7个小时?请问我是否适合去健身呢?
一天睡眠时间是7-8个小时，但是白天的时候总是犯困！怎么回事？
我母亲睡眠每天最多只有6个小时，而且晚上很难入睡，跪求良方．？
我每天如果睡眠时间少于一定的小时数白天做事就会没精神，如果试着减少自己的睡眠时间,会不会慢慢就习惯了