各种体育锻炼分别锻炼那些器官，那些运动锻炼肠胃？

锻炼器官？这个新鲜啊，用着中医的东西了：

振臂扩胸——扩张胸腔，对心肺有好处；
单臂回环——调理脾胃，促进消化；
扭转腰胯——治疗筋脉过劳，促进血液循环、新陈代谢；
左右摇头——益肝清肺，消火去燥；
蹲起、踢腿——强肾固腰，增进体力。

俯卧撑仰卧起坐什么的就不推荐了，现代运动方式当然有健身作用，但那是由外而内，对内脏见效很慢。