困了睡不着容易醒有点声音都睡不着？怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 20:34:55

那就别睡，一直到实在坚持不住 的时候在睡！！

那就不要睡了～非得睡吗～

心气结.山药蒸熟吃.红豆.绿豆.大米.小米.百合.红枣.煮粥吃.有时间到空气好.比较安静的地方散步.静心.安神.

秘方中药调整，别无他法。