李小龙背部像翅膀的肌肉叫什么肌

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 01:42:02
如题,就是从正面看感觉他双侧腋窝下面宽出来很多,那是什么肌肉?怎么才能把那块肌肉练出来需要什么器械
这些术语我都不懂,可否通俗易懂点?

背阔肌
多做些引体向上就行了

阔背肌.多练俯卧撑和双杠.

那是背阔肌 坚持做引体向上

不知道 哦!!我都叫它侧肌,要下苦工夫才能练出来的!!做仰卧起坐,还有就是身体横立做仰卧起坐!!不过不是一朝一夕就能练出来的!!!其实我也不知道,我只是 练了一年的武术而已!!!!

蝙蝠肌

背肌,用飞机起飞可以练出来