做什么运动张的最快

篮球，强烈建议楼主打篮球，长的特别快。
前提是你最好没有超过18岁。

学生时代,正处在身体成长发育的最好时机,因此大部分体育活动都可以长高,尤其是以跳为主的,都挺快
哪项最快,还是要依据自己的身体情况而定,别人最快能长高的运动,不一定在自己身上就也能那样的效果

打篮球过程中,多跳\多在篮下争求,效果会更明显

篮球

游泳是不错的选择