我手术后身体虚,吃补气血的药.一吃就上火,吃了两个月的人参归脾丸.还是气短,不吃也气短,该怎么办?

在生活饮食中注意多吃些含有植物高蛋白的东西，如大豆等。还有吃写含铁丰富的蔬菜，
植物高蛋白，是提供身体造血和恢复的必要能量，而铁元素是身体造血过程中必要的物质，你先吃5天看看效果如何。。
如果配合其它滋补的东西的话，我建议你食用写西洋参，也就是花旗参，这个属于温性的滋补品，效果肯定没有人参好，不过使用后身体的不良反应也没有人参那么大。我推荐。。
我是一名营养顾问。不明白的地方给我发信息。。
我也补充下。你肾虚，请在平时的饮食的过程中多吃黑色食品，比如吃大米饭的时候不要只吃大米，最好是加点黑米进去吃，这样的调理对你的身体有非常好的滋补方式。。

看中医哦，对症下药。阴虚，阳虚，气虚，血虚，肾虚，肝虚，脾虚等等。如果身体虚弱，可能出现虚不受补。如果阴虚，吃补阳的药，反而会导致更坏的效果。

补也要看吸收，也要看怎么个吃法。补是个长期的事情。

吃药膳，改善体质。多运动，锻炼身体。

看看中医，不要随便进补。

补也要适量，否则身体消受不了变会上火。身体虚，饮食应当清淡为宜。

那你吃润补的啊。