如果我的肌肉通过锻炼明显长了，但如果我停止锻炼了，但我每天吃很多，肌肉是不是很难瘦回长之前的状态？

首先，先说说肌肉的大小，也就是肌细胞的体积大小（肌细胞的数目是不变的）是根据外界对肌肉的刺激大小而决定的。刺激越大，比如说健身，运动，相应的肌肉部位就会对刺激产生一种“机体对抗”也就是增大肌细胞的体积来提高肌肉的强度从而来平衡这种刺激。

所以你如果 停止锻炼了，刺激也就没了，那当然会慢慢萎缩到原来的状态。

而你不锻炼只吃东西虽然可以相对减弱肌肉萎缩的速度，但如果没有外界刺激，最终还是会萎缩。

补充问题的回答：不锻炼只打球的话，萎缩的情况会好一点，但上肢肌肉会比下肢萎缩的快一点，因为下肢的肌肉受到的刺激大一点。通俗简单点说一切以平衡为原则，刺激大的部位肌肉长的也大。我平时也很爱打篮球，但是基本每个星期会去健身房1~2次，基本上算保持了，不想让肌肉再长大了，呵呵。有时候我1~2个星期没有去健身，中途打了几次球下来感觉肌肉会掉很多，那叫一个心痛啊！另外一定要注意营养的补充！
希望对你有用。

长时间不锻炼也会萎缩

真是狼多肉少啊，这么实际的问题最好是自己去体验下，别说废话阿“我要是体验了还来这里问阿？”打篮球这能锻炼下身的力量尤其是大腿部分的肌肉。还有就是建议多吃 鸡肉嘿嘿 吃啥补啥 呵呵

是的·肌肉不好瘦·唯一的方法··让他营养不良！

保持原样,如果基本不运动肌肉变赘肉.

不是很清楚哟！