我160体重62公斤用21天减肥法能减多少斤（女孩）

如果这21天你拼命的减可以减掉10斤，但是一个月你就会长回来。我有同学试过的。
这种方法，减得多快就长的多快。小心反弹之后更胖啊。因为人瘦下来之后对营养的吸收就特别好。
建议还是从改善饮食做起吧。如果减肥那么简单，世界上就没有胖人了。

最健康的减肥方法还是运动，只有坚持运动才能真正不反弹。否则不良的饮食习惯还是会胖的。你自己三思吧……

你这种少吃就会瘦，要坚持，再加上规律的有氧运动，如跑步跳绳瑜伽什么的 ，就可以减很多了。至少能减掉多余的脂肪。

这个没有一定的,要看你肥胖的成因,本身的体质什么的,减肥本来就是要有针对性,就算是减肥药也是,比如很难想象用于产后减肥的减肥药可以对遗传性肥胖有很好的效果.我知道的也就是这些,更具体的你可以上第五街减肥网找那里的专业客服问一下，她们应该可以给你更好的答案的