练太极拳是早上好还是下午好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 07:42:16

两个都可以

早上空气新鲜,养阳气,较好。还要看身体的健康程度,健康人群早上下午均可,体虚之人不可过早过晚练习,温差不可过大。

要看你是想练功夫,还是健身。
练功夫每天早晚都要练,很辛苦。而且晚上是重头戏,因为晚上身体比较放松。

健身的话。我推荐你早上练,空气比较好。

早上,因为在早上比较清静,比较容易专注太极!最好在6:30~7:30

应该是早上较好吧 我看见练太极拳的是在早上

早上好,早上空气较为清新,应该大脑吸氧等方面较好吧