每天晚上总是做梦，睡觉时闭上眼脑子里就会想事情，现在的或是以前的，感觉很累，想知道这是怎么回事？

那时由于神经过于兴奋引起的。。建议睡觉要自己累点最好做哈运动

我跟你差不多，躺在床上就会想事情，你是心事太重，你要放下所有，抛开一切，要稍微乐观一些。我爸爸妈妈离婚了，我都不生气。你就要心里想“加油！不要想，安静下来不要想那么多，我困了不要再想了”要在心里鼓励自己，尽量闭上眼睛，如果想到这个那个你就想：不要再想了，我要睡觉了。
我觉的这个办法蛮管用的，你试试看，加油！

我以前也是你这样但你可以换个角度看问题，不要为睡前想事情而感觉到累，你可以试着接受慢慢就能无视了。

听歌，我就是这样的，现在每天睡觉前就放歌听，然后跟着歌曲唱，这样你就不想其他事情了，歌曲要缓和一点的，当然中间也可以插一点有起伏的，这样可以防止你在听歌中感到无聊。不知不觉也就睡着了，当然这样就很浪费电了，所以你可以把放歌的时间设置一下，当然一开始要时间长一点。

我和你一样，是因为我们，多愁善感，白天少想点，单纯点。