50分！怎样练习运球！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 05:42:02
我十六岁 175CM 62KG 我现在练习运球还来得及吗 我要变成一个超级后尾 我应该怎样练呢 从小到大 我运球很差 就打中锋 但我觉得这样不过瘾 反正我带球超差 如果打快攻或其他 整天掉球 不是心理上的问题喔 是带得不行 我想重新练习带球 请高人赐教 应该从哪开始学 经常应该怎样··

练跨下``100次``失误了就重新做``
什么时候 能把把100次都不失误 你就小有成就了``

多练习

看过灌篮高手么？
看了里面樱木怎么练习运球的么？

打错字了,后卫不是后尾!

一个字 练！！！
自己躲家里 每天拍10000次
一年肯定有小成

只要想学，永远不会晚。不过以你的状况也只能打后卫或者小前，不过无论如何，运球是最基本的。可以先练习双手转换球，从头上双手持球还手画圆，再从腰间，从胯下，单腿，双腿。足够熟练后顺时针逆时针反复。能够做到并不看球高速换手后，就练习低位运球，就是单靠手腕，左右手都要练。然后中位，利用手肘和手腕，尽量不要看球，熟悉后再练高位。这样就慢慢好了。再加以实战，就很好了！