每天一睡到早晨总是睡不好，是什么原因？有什么办法解决？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 21:20:11
如题，这几年来我每天一睡到早晨6点半左右总是睡不好，睡不舒服，那个位置都睡不稳，但又感觉不出是哪里不舒服，有时早上起来大便后再下去睡就好多了，而且只要睡不好起来小便，尿都很黄。我不知道为什么，我问过医生，他说早上是排毒的时候，说我身体排毒功能不好就会影响睡眠，但吃了他开的药还是没有见效。所以我想知道究竟是什么原因？有什么解决的办法？还有我有神经衰弱的症状，经常在晚上失眠和睡不好！吃过安眠药，虽然吃了之后可以一觉睡到早上，但还是在6点左右睡不好！
楼下两位都没有好好看看我的问题！肯定不是生物钟和光线的问题，我这两个我都试过了，没效！

三楼的你以为我没有去问过医生啊，我问过了很多医生，都没有用，所以没有办法才来网上碰碰运气，你放心吧，我是不会随随便便采纳人家的意见的！

身体的问题最好还是询问相关的医生吧！科学点！

网络不是神医，治病靠医生！现在网上混分的人太多了，他们的回答大多数都是从其他地方随便复制来的，哪管你的死活啊！所以我建议你最好谨慎对待他们的回答！身体关乎并重于一切啊！

还有我要忠告你，现在网上的骗子太多了，他们往往利用病人急于治病的心理来实行诈骗，你一定要当心啊！

是光线变化引起的。
建议带眼罩睡觉，效果很好。

或许是生物钟的关系，也可能曾经在这个时候被惊醒过也不一定，所以去找医生的同时也建议你去心理咨询师那里看看

祝你健康