陈氏太极拳三换掌如何理解

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 18:05:09
三换掌的动作有什么要注意的要领么？
呵呵，我也只是随便练练，强身健体而已。有些动作不明其意，看完视频也无法做到用意不用力。谢谢朋友解答。谢谢太极孤帆。

三换掌是陈式太极拳重要的基本功，属活桩练法。此式两手只在胸前交替转换，是实用交手法中的快速换招方法。反复习练，可使周身上下相随，膂力大增。初时腿部可能感觉酸疼，数日后恢复如初。

太极拳很抽象的东西，我说清楚你也未必能理解明白！ 必须看！ 建议最好找名师

指点下你！ 以免你走错路！