吃饭常吃五成饱对身体好么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:17:25

不好…八成最健康

我倒是觉得并不是不好，但是你要多餐，意思是一天多吃几顿，科学家认为人一天应该吃六顿饭比较好，所以少吃多餐，也是目前提出的一个饮食新健康说法

不好，倒是有利于减肥．

我知道吃饭吃七至八成好。吃五成你不饿吗？