心理医生进.困还睡不着觉想件事就一直想影响我的工作

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 13:56:53
现在睡不着觉.每天都要躺到凌晨2. 3 点的时候才能睡着.想一件事就总会一直想 控制都控制不住. 我跟我男朋友分手半个月了,我们本来快结婚了,可是由于很多原因我放弃了.因为他的家庭我根本就接受不了.现在总是想我们以前的事.以前总走的一条马路.总在一起吃饭的地方.很多很多事我总是一直想.影响我的睡眠影响我的工作.困还睡不着.我要崩溃了,求助.

这是你失恋后的一段痛苦过程,很多人都有过这样的经历,几年交往一朝分手,不是一句话就能把彼此忘记了的,你现在既然重新开始新的生活了,就要面对现实,过去的一切就让他永远的过去吧,人不能生活在过去的阴影里,今后的路还很长很长,很多没有体验过的幸福还在等待着你,自信的迎接未来是你的首选,建议你集中精力积极的做一件你喜欢的事,全身心的投入。晚上去健身房活动,疲劳后回家睡觉。如果有时间可以选择去旅行,换个地方,换个环境也许更有好处。我想,你一定是个聪明的好女孩,希望我的建议能给你心理上的支持,愿生活的阳光永远照耀着你。

请问当地心理咨询行业发展得怎么样。你的困扰很适合做心理咨询。
因为就你讲的这么多,我很难和你一起找出症结所在,不过放心,应该不是什么大问题。如果不方便可以来找我。

建议:为什么要把它当成痛苦?慢慢的回味吧,你会发现那不仅仅是痛苦,还是幸福,只是这种幸福已是过去,已带有淡淡的苦涩————————————————————但是这是没有办法的办法啊!(要知道未来的日子还等着填塞你的生活,你要相信你不是情圣,你也是一般人,你会忘记的.)
虽然我说的像是屁话,但是我相信它是实用的.

什么是最好的?最适合自己的是最好的!

什么人是自己该爱的?深爱自己的人是自己该爱的!

那现在该怎么办?在得不到与失去之间

----找到属于自己的!