UC知道大家来看我的作息时间会不会对身体有什么影响？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 18:22:48
工作时间为早上6点做到中午12点，晚上6点做到凌晨12点，或者中午12点到下午6点，凌晨12点到早上6点。而且有点累，白天睡不着，早上起不来。两班倒。上晚班对身体有害吗？
这位的上班时间,会破坏你的生物钟,特别是凌晨12点到早上6点,这个时段是人们习惯睡觉的时间!
我也曾经两班倒过，上三天休息三天，
不过我工作到是不累，白天也睡不好！
上夜班到是可以休息哦
这样工作不合理，会影响身心，所以我辞职了，
不怎么好