12天能减多少斤（健康减肥）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 01:18:12
就是少吃多运动 减多少斤是比较正常的

毅力最重要看你能不能坚持的很好了
大约有5到6斤把

一般:5斤
很有毅力坚持强烈运动:10斤
一般就这点,差不多!

我经常做不吃饭，运动的活动，大约能减5￣6