苹果减肥有用吗？

没试过……不过听说有用，但估计会反弹一些~
http://tieba.baidu.com/f?kz=313833574
我试过这个，挺管用的~~但是如果你13岁上学的话，建议只做一周，然后休息一周，我做了大概一周半，然后跑步啥的明显累，跑100米左右突然停住就会晕，蹲下再站起也会晕…………
我觉得最管用的就是少吃吧，每餐别吃太饱，最好就是不饿了胃也没感觉满满的最好了~~

可以哈
我比你大点
每天都吃用白水煮的蔬菜
一大碗
每天坚持吃水果
很用的

小孩子正在长身体 不惜注意
只要平时不贪吃 在你15岁之前就会瘦下来 那个时侯你会长开 长大

十三岁不用减，小心营养不良长不高