苹果三天减肥法有用吗?不要复制的那种,做广告的走开...

个人觉得没有什么效果，本人还是推崇健康饮食加运动的～～

我试过,有效果,但是那只是暂时的.而且对身体很不好.
我劝你不要试.
如果你想减的话,可以通过控制每天的饮食来减.每一天比前一天吃少一点.最好计算每餐自己吸收的卡路里有多少.吃的清淡点.一个月减5斤都没有问题.而且对身体没有危害.也不会反复.
还有不要吃那些什么减肥药,对身体的危害很大,也不要吃.
而减肥茶,它主要是通过帮你排便,减肥的功效不会很大.

另外,运动很有用.不喜欢跑步的,可以游泳,做瑜珈,散步.都可以帮助你减肥,而且对身体有好处.还可以让自己的皮肤变红润.

都是本人试过.希望对你有用.

同学试过 好象没什么效果~而且 实在是不够健康营养~换个方法吧~

没用!

伤胃饿的受不了还不如不吃呢.

就告你吧,

世界上最有效的就是节食+运动~呼呼

我试过，在那几天是有用的，但是人会很难受，到晚上脸色就变得很差，然后很困，脾气变得很暴躁，而且会便秘，然后恢复刚正常饮食那几天，感觉没吃什么，体重就不知不觉的回来了，多喝点水就肥回来了，相当郁闷，强烈建议你别用，还是每顿饭量减半，然后多喝水，适当的运动，嘴谗了就吃几个红枣，补血，解谗，一个星期瘦个1斤绝对没问题。

没用~~~~
吃完对身体可不好了~
我吃过
而且反而容易张胖