关于入睡前的大脑活跃度

睡觉在床上，思维当然活跃，因为你很放松，那是真实的自己，大多数人的灵感也来自这里，像琼瑶也是睡前编故事，会有灵感。
因为白天会因为外在环境压抑自己，有很多情况，或者一种自我保护，而且白天有工作要做，根本不能放开去想，晚上在床上感觉安全，放松，自在，当然会如此，白天遇事会受到周围人的影响，像思考角度呀，，晚上放松了自然就是你自己本质的观念，而且睡觉前人的大脑会自己整理当天的信息，所谓温故而知新，第一遍通常不能完全弄明白，就像阅读一样，而且放松了，天塌下来，我在被窝里，我要睡觉了，当然胆子变大
这还跟兴奋神经有关，我也是这样的，一到晚上就兴奋，充满斗志，因为到晚上我的大脑就分泌大量兴奋激素，一般人没我这么夸张。

入睡时大脑转得快 六倍速度重演白天经历
近日，美国亚利桑那州大学的科学家指出，当人睡觉的时候，大脑把当天经历的事情以6倍的速度重新演绎，目的是为了帮助记忆巩固。

在大脑中，额叶前部中间的皮层是与思想和行为有关的部位。为了研究这部分皮层中神经细胞的活动，科学家在老鼠的大脑中的相应部位植入电极。然后让老鼠在圆形桌面上的不同地点之间来回奔跑。在此过程中，研究者持续几周监测了老鼠每天完成这项耗时50分钟任务时的大脑活动。除此以外，科学家还检测了老鼠在睡眠时的大脑皮层神经细胞的活动情况。通过对细胞活动的比较和对所有被检测的老鼠的大脑皮层神经活动的研究，科学家发现老鼠在奔跑时神经细胞的活动顺序在睡觉的时候重复出现了。

亚利桑那大学的一位助理研究员大卫说：“当我们发现这惊人的相似性的时候，真的感觉突然惊醒了。”进一步的研究表明，睡眠的时候大脑不但重复了白天经历的活动，并且是以6到7倍于正常情况的速度重复的。对于这一现象的原因，大卫推测道：“白天大脑必须按照人实际活动的速度来做出反应，但是当睡眠的过程中大脑摆脱了行为的束缚，则能够以更快的速度活动。”

大卫认为人们可能通过在大脑中重复的方式来加强记忆的能力。对于这个结论，美国布朗大学的一位神经系统科学方面的助理教授MayankMehta认为虽然这项研究的结果非常有趣，但是他们进行假设的基础似乎值得怀疑。他认为，大脑的这种活动可能是出于两种目的，一种可能是巩固记忆，另一种则可能是删