我1米8摸不上篮板 怎么办啊？

连篮板都碰不到?!怎么可能啊?
你身高多少?
我185,状态好的时候可以勉强扣了.
跳的时候要助跑,起跳前不要停,单脚起跳,双脚的话会有停顿就跳不起来了.

(你确定是篮板吗?篮框吧?)

告诉你一个简单的方法，我以前也是这么练得，我家住在6楼，每天回家两次，都是跳楼梯上去的，一次跳一格，速度跳回去。
如果你想迅速练好弹跳，没事就举个哑铃炼下蹲，和邦个沙袋练蛙跳。
如果你练一个月还是没长进的话，你来找我

跳也要有方法 而且大腿小腿素质也是个问题 建议多练习跳跃 或者绑沙袋跑步（效果很明显）

可以通过后期锻炼的啊，而且有人天生弹跳就好，NBA里有167能灌篮的呢，不能那么比的！长期的锻炼会弥补下的！

改行吧

我1.6时就摸的到篮板了

弹跳还只能算过得去

不会跳就不会跳,怎么学也没用,1米8都摸不到,软死了