跑步能增高吗，请科学告诉我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:33:22
我17才175cm 我想问跑步能增高吗 告诉我 科学的

慢跑会有益增高的，但是运动负荷太大就会有反作用。 每天下午慢跑个3，4千米就OK了。但最好的增高运动其实还是篮球。

我15就1.83了 这个不要去考虑，跑步主要能锻炼腿部筋骨、肌肉等，不能增高

天天坚持的话。应该可以的·