怎样戒掉喜欢吃零食的毛病。

不要让零食放在自己可以看到的地方..

尽量多喝些水..肚子饱的话就比较不会想吃东西..主要还是自己的自制力啊..

想吃的时候把手握成拳,塞到嘴里.

这是你的心理问题啦…就跟做和尚一样 先除心魔，要有自制能力

一楼的说的好

不要买那些零食了。或是不要再去想那些零食了

三餐正常吃饱
身边不要放有零食
不要去买零食